Cycling Power Zones

Introduceți cea mai mare medie de 20 de minute sau puterea normalizată pentru a calcula zonele de antrenament bazate pe putere:

- Recuperare activă (învârtire ușoară sau apăsare ușoară a pedalei)

- Rezistență (ritmul pe tot parcursul zilei)

- Tempo (2,5 până la 8 ore)

- Pragul de lactat (10 până la 60 de minute)

- VO2 Max (3 până la 8 minute)

- Capacitate anaerobă (30 secunde până la 3 minute)

- Putere neuromusculară (5 până la 30 de secunde)

Caracteristici:

- Calculați zonele de antrenament de putere în funcție de puterea pragului funcțional (FTP)

- 7 zone de antrenament

- Reglați procentul FTP de putere de 20 de minute

- Putere de prag funcțională

- Putere-greutate (wați pe kilogram)

- Utilizare gratuită

Bun pentru ciclism rutier, triatlon, ciclism montan pentru a calcula zonele corecte de antrenament de putere.