Everyone

HC Studios

Lollipop

Introduceți cea mai mare medie de 20 de minute sau puterea normalizată pentru a calcula zonele de antrenament bazate pe putere:
- Recuperare activă (învârtire ușoară sau apăsare ușoară a pedalei)
- Rezistență (ritmul pe tot parcursul zilei)
- Tempo (2,5 până la 8 ore)
- Pragul de lactat (10 până la 60 de minute)
- VO2 Max (3 până la 8 minute)
- Capacitate anaerobă (30 secunde până la 3 minute)
- Putere neuromusculară (5 până la 30 de secunde)

Caracteristici:
- Calculați zonele de antrenament de putere în funcție de puterea pragului funcțional (FTP)
- 7 zone de antrenament
- Reglați procentul FTP de putere de 20 de minute
- Putere de prag funcțională
- Putere-greutate (wați pe kilogram)
- Utilizare gratuită

Bun pentru ciclism rutier, triatlon, ciclism montan pentru a calcula zonele corecte de antrenament de putere.

Calculați forța Zone Training, Prag functionala putere si puterea de a Greutate

Cycling Power Zones

Cea mai recentă versiune a Cycling Power Zones

Alte versiuni